|
за вчера:
🔹1700 ккал
🔹ИГ 18/6
|
129.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
|
2905 kcal
|
Fat: 168.40g | Prot: 180.07g | Carb: 113.68g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кето булка-хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Молочное Дело Творобушки, Юбилейное Печенье, Красное Столовое Вино, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|