Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
236.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 79.73g | Carb: 247.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Lunch: Чай с Сахаром, Самса с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaKal's weight history
|