Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 86.02g | Carb: 231.41g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Финик, Молоко 2,5%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Финик, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Десерт Панакота, Филе Бедра Индейки. Dinner: Творожная Запеканка, Халва с Миндалем, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|