Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 83.25g | Carb: 171.96g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Чудо Творожок 2 Слоя, Setra Паштет Куриный, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Печенье Апельсиновое Постное, Кофе с Молоком и Сахаром, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Безе. Dinner: Белочка Торт Мулатка, Сосиски Венские, Бахетле Печенье Апельсиновое Постное, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Давай новую фотку! Месяц уже прошел.
11 Apr 19 by member: bubblegum peach
|
Зачем все лайкают эту запись? 😕 Она же неинтересная
11 Apr 19 by member: _tolstyak
|
😊потому что мы тебя уважаем😂
11 Apr 19 by member: Nataliya1973
|
Новый флеш моб, не хочещь толстеть - лайкай Толстяка)))
11 Apr 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tolstyak's weight history
|