Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 74.55g | Carb: 123.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Милка Печенье. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дикси Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belaten's weight history
|