NataLee33's Journal, 10 April 2019

Кардио

154.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1332 kcal

Fat: 30.36g | Prot: 134.07g | Carb: 132.61g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Желток, Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Магнит Хренодер, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Молоко 2,7%, Клубника. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...