Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 120.78g | Carb: 93.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Авида Молоко 1,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Полесский 30%, Куриное Филе, Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|