Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 58.53g | Carb: 213.20g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яблоко, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|