Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 0.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 77.39g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Кета, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сырники с Манкой 04.04.19, Гречка Моя из Агро Мастер, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орех Пекан, Кета, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Адыгейский Сыр Жареный 07.04.19. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фруктовая Энергия Финиковый Батончик с Арахисом 42 Гр, Яблоко, Фруктовая Энергия Финиковый Батончик с Арахисом 42 Гр, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Печенье из Протеина 04.04.19, Лента Авокадо, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|