Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 134.87g | Carb: 177.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Calve Соус Барбекю, Макфа Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сливочное Утро Сыр 35%, Яблоки, Слада Зефир Классический, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|