Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 89.51g | Carb: 265.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Банан, Гост Масло Сливочное, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чернослив, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Суп Гороховый 🥣. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Морковь, Грейпфрут. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m_antropova's weight history
|