Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 91.75g | Carb: 221.37g.
Breakfast: Добряна Сулугуни, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Ферма Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Магнит Банан, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|