Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
204.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 76.13g | Carb: 103.36g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Good Food Кешью Жареный, Перловка Отварная. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: ВкусВилл Запеканка из Творога. Snacks/Other: Избенка Сметана 25%, Nestle Фитнес Батончик, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|