Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 103.70g | Carb: 148.37g.
Breakfast: Сырники с Овсяными Хлопьями, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Eat Me Батончик без Сахара , Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Сырники с Овсяными Хлопьями , Premialle Фета, Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Dinner: Novus Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Snacks/Other: Киви, Кофе Латте. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|