Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 81.98g | Carb: 145.47g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Замороженная Вишня, Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Овсяными Хлопьями , Яблоко Зеленое, Молоко (1% Обезжиренное) , Белый Хлеб, Пирятин Сыр Российский, Сахар, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Оливковое Масло. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|