Grasi Jorge's Journal, 28 March 2019

😱 que felicidade!!!! 2 meses sem balança hj resolvi comprar uma e olha que surpresa!
Felicidade é pouco.
Fui chamada de louca,neurótica,desnutrida kkkk mais uma coisa nunca puderam falar.... que eu não fui perseverante🙌🏻
166.4 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 March 2019:
271 kcal Fat: 4.47g | Prot: 37.95g | Carb: 20.65g.   Lunch: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca. more...
2335 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 1.9 lb a week

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Comments 
Que delícia! Que maravilha!!!! Essa sensação de conseguir controlar nosso peso e alimentação apenas por nossos instintos é termos a certeza de que estamos no controle!!!! ( ◜‿◝ )♡ 
28 Mar 19 by member: menos_22
😍👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻 
28 Mar 19 by member: Grasi Jorge

     
 

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