Surprise🎉❤️'s Journal, 28 March 2019

160.9 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1555 kcal

Fat: 48.84g | Prot: 183.31g | Carb: 94.91g.   Breakfast: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Сухие Цельные Семена Кунжута, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Меридиан Мидии в Рассоле, Зеленая Стручковая Фасоль, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Zero Соус Сырный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Соус Сырный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин . more...

402 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...