Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 100.58g | Carb: 194.41g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Б.Ю. Александров Сметана 20%, Сырники 2. Lunch: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Паэлья с Морепродуктами, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Соевый Соус, Barilla Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Dolce Albero Арахис Подсоленный Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Мандарины. more...
|
|
1726 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 51 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadiatikhonova's weight history
|