Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 100.86g | Carb: 197.82g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Монетка Морковь по-Корейски Острая, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Nesquik Mini, Twix Mini, Bounty Bounty, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Nestle Кит Кат Мини, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Каждый День Кокосовая Стружка, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Полевское Творог 1%. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|