Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
530 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 61.89g | Carb: 14.55g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|