Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 45.12g | Carb: 35.26g.
Breakfast: 0 Калорий Птичье Молоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Аквамарин Печень Минтая. Snacks/Other: Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Кето-Блинчики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|