Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
219.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
2680 kcal
|
Fat: 138.86g | Prot: 140.92g | Carb: 201.47g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сытоедов Филе Сайды Запеченное с Картофелем и Луком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Кофе с Молоком, Parmalat Кефир 3,2%, Valio Творог с Вишней 3,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Snacks/Other: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Bavaria Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|