Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
103.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 95.20g | Carb: 159.04g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Milky Way Minis, Семушка Хурма Сушеная, Maltesers Teasers, Гречка с Мясом, Варенье из ежевики. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Умалат Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная с Мясом, Сладкий Красный Перец, Фрутоняня Пюре. Dinner: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Banana, Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Milky Way Minis. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|