Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 114.96g | Carb: 62.69g.
Breakfast: Малина, Голубика, Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Авокадо Хаас , Спаржа, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Чернослив, Зеленые Оливки, Маслины, Свекла Вареная, Сыр Российский, Майонез на Масле Авокадо Sir Kensington , Брынза, Шашлык из Баранины. Dinner: Батат, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко Козье, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Valio Масло Кислосливочное 82%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколад-Мята, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Horeca Select Водоросли Вакаме, Говяжий Бульон. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|