Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
2295 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 59.14g | Carb: 357.36g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Интелл Финики, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Жареная Картошка. Dinner: Интелл Финики, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Монетка Морковь по-Корейски Острая, Монетка Морковь по-Корейски Острая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|