Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 81.81g | Carb: 98.43g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|