Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 126.16g | Prot: 59.44g | Carb: 9.80g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Иней Колбаски Охотничьи, Жареное Яйцо без Жира, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Dinner: Окраина Колбаса Молочная, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ашан Сыр Пармезан Делюкс. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|