Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 57.26g | Carb: 83.95g.
Breakfast: Кофе, Перекусовъ Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Огурец (без Кожуры), Кольраби. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Глобус Сыр Элегантный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красные Помидоры, Глобус Сыр Элегантный, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Кефир 1%, Варенье Черничное, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
1357 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Padme Sky's weight history
|