Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 51.59g | Carb: 135.36g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Smart Чернослив без Косточек. Lunch: Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Тёма Говядина с Языком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Ашан Морковь по-Корейски. Dinner: Гармония Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alincccc's weight history
|