Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
283.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 140.10g | Carb: 91.40g.
Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Snickers Minis, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|