NataLee33's Journal, 15 March 2019

Силовая тренировка - ноги

162.9 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1395 kcal

Fat: 47.10g | Prot: 120.65g | Carb: 127.29g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Лук, Вареное Яйцо, Золото Европы Сыр Гауда, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Красногорский Творог 9%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coca-Cola Cherry Zero, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе Вареное, Магнит Хренодер, Яичный Желток, Global Village Горчица Русская, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Петрушка, Лук, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Богородское Село Творог 1,8%, Петрушка, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. more...

1928 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...