Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 132.24g | Carb: 156.69g.
Breakfast: Roshen Конфета Лещина, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Золотой Век Халва, Roshen Конфета Лещина, Салат из Капусты, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Голубец, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь, Roshen Конфета Лещина, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. Snacks/Other: Сахарный Песок, McDonald's Капучино Средний, Куриное Филе. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
джуч's weight history
|