Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 24.83g | Carb: 131.10g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Монастырский. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Помидоры, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kot1906's weight history
|