|
за вчера:
🔹1500 ккал
🔹🌹
|
130.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 78.77g | Carb: 215.60g.
Breakfast: President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, варенье облепиха, Сибирская Клетчатка Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: AIDA Conchiglie Ракушки, Чабан Молоко 2,5%, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Постная, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Львовский, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Шампиньоны, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морковь, Faretti Меренги, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|