|
за вчера:
🔹1600 ккал
🔹🌹
|
129.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 68.42g | Carb: 185.11g.
Breakfast: 3 Желания Сгущенное Молоко, Сырники из ц/з муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Джемы и Варенья, Перекресток Хлеб Львовский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Lingot, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Перекресток Круассан с Шоколадом, Чабан Молоко 2,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, AIDA Conchiglie Ракушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Шампиньоны, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|