Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 60.02g | Carb: 220.08g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Манго, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Экофермер Фруктовая Пастила, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Блины на Кипятке. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata.gera's weight history
|