|
Надо быстро приводить себя в форму ))
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 81.57g | Carb: 149.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе. Lunch: Голубцы, Квашеная Капуста. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Сыр Российский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Голубцы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snezhana_demchyk's weight history
|