Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
211.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
3273 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 373.49g | Carb: 308.55g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Пятерочка Банан, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: Pasta Zara Макароны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Полет Миндальное Печенье, Куриное Филе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|