Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 141.17g | Carb: 79.08g.
Breakfast: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Now Яблочная Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мёд, Капуста Белокочанная, Kaluri Кольца Кальмара. Snacks/Other: BioFoodLab Bite Яблоко-Вишня, Свитлогорье Творог 2%, Now Omega-3. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|