Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 137.83g | Carb: 130.19g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняное Масло, Zero Сироп Шоколадны, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Соевый Соус, Президент Брынза, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Банан. more...
|
|
2327 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Surprise🎉❤️'s weight history
|