Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 101.59g | Carb: 91.80g.
Breakfast: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха. Dinner: Грейпфрут, Кедровые Орехи, Мёд, Суп из Семги. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|