Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 130.28g | Carb: 173.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Укроп, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ясные Зори Печень Куриная. Dinner: Изюм, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m_antropova's weight history
|