|
тоже заметила,что вес то и дело прыгал. поднимался,опускался но ни как не переходил порога 55,9 лобавила каллорийность. 50 кк к 1700 которые у меня были. и сразу прогресс. вес перешел планку 56!!! я понимаю что это вода. Но уже мотивация возвращается)))
|
123.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 36.68g | Carb: 123.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Теремок Сидр Яблочный, Кабачки Жареные, Сиртаки Сыр, Соусом Песто, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Белая Дача Салат Корн. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 5.4 lb a week
|