Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 138.78g | Carb: 170.28g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Останкинский Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Сацебели, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Вкус Вилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Огурец (без Кожуры). Dinner: 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Милка Печенье с Молочной Начинкой . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|