Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 78.48g | Carb: 200.02g.
Breakfast: Морковный Торт. Lunch: Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пахлава, Премия Камамбер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Манго, Яблоко Семеринка, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|