Aleksandra14lola's Journal, 28 February 2019

190.3 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1634 kcal

Fat: 77.44g | Prot: 79.31g | Carb: 151.47g.   Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Грейпфрут, Салат Цезарь с Курицей, Вино Сухое. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком). more...

3371 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...