|
80,1
|
176.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 100.76g | Carb: 111.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2456 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|