Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
186.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 67.41g | Carb: 308.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Гречка. Lunch: МакКофе Кофе, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Красная Фасоль (Консервированная), Granmulino Перья. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фруктоза, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Ариант Сок Персик Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|