Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
2120 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 126.30g | Carb: 162.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Lunch: Киндер Шоколад, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Райт Свинина по-Уральски. Dinner: Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|