Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 91.74g | Carb: 98.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста, Гречка, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Lorado Ананасы Консервированные . Snacks/Other: Яйцо, Кубанская Звездочка Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Апельсин. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashaa_e's weight history
|